AFFIRMATION A REPETER

Vous vivez une période ou une situation difficile. Vous êtes débordé, tendu, morose, quelque peu découragé, désorienté et vous ne savez plus où donner de la tête.

Répétez l’affirmation suivante à voix haute.

« Je suis calme, détendu, serein, décontracté et en pleine possession de tous mes moyens. »

Répétez-vous cette affirmation plusieurs fois par jour, jusqu'à ce que vous y croyez pleinement.