21 JOURS D'ABONDANCE POSITIVE

Jour 15 

EXERCICE

Écrivez une lettre de gratitude et de reconnaissance à une personne qui selon vous, vous a fait du mal à un moment donné de la vie.

Méditez pour que l’image de cette personne vienne à vous.

Plusieurs personnes peuvent apparaître. Mais aujourd’hui nous n’allons écrire qu’à une seule.

Avant de vous asseoir pour écrire, nettoyez-vous des émotions négatives envers cette personne. Si vous ressentez toujours du ressentiment ou de la colère, vous pouvez écrire toutes ces émotions sur une feuille de papier. Ensuite brûlez-la ou déchirez-la en lambeaux.

Il est important de ne pas ressentir d’hostilité envers une personne lorsque vous écrivez une lettre de gratitude. Il est important d’écrire à la main cet exercice.

AFFIRMATION

« En vivant consciemment le moment présent, je vis la magie de la synchrodestinée »

MANTRA

Aham Brahmasmi

Aham Brahmasmi

Mantra de motivation : Le cœur de mon être est la réalité ultime, la racine et la terre de l’univers, la source de toute existence.

Que votre journée soit remplie de joie, de bonheur et événements lumineux!

Que les miracles adviennent dans votre vie!

Méditation français :

https://www.youtube.com/watch?v=wzBqJg4oU94