RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 8

Le joli mois de janvier sera le mois du « lâcher prise » vous allez l'associer au Cristal de Roche (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne peux pas le supporter

Dîtes plutôt : Il a sûrement des qualités

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour être plus réceptif)

1/ Mettez-vous debout jambes écartées

2/ Baissez-vous le dos droit, en pliant les jambes

3/ Les bras tendus vers le bas et paumes ouvertes

4/ Inspirez en même temps

5/ Relevez-vous rapidement tout en projetant vos mains grandes ouvertes vers le haut, bras écartés et jambes bien droites

6/ Expirez en même temps

7/ Faîtes l'exercice 5 fois

Phrase clé du jour

« Je me protège des idées négatives ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance