RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 22

Le joli mois de janvier sera le mois du « lâcher prise » vous allez l'associer au Cristal de Roche (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : J'ai fait ce qu'il ne fallait pas

Dîtes plutôt : Je ferai mieux la prochaine fois

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se muscler )

1/ Tenez vous debout , pieds légèrement écartés Mettez les bras en croix devant la poitrine

2/ Déployez les bras et faîtes 12 grands moulinets d'avant en arrière Repliez les bras et croisez les sur la poitrine

3/ Déployez les bras et faîtes 12 grands moulinets d'arrière avant

4/ Enchaînez les gestes sans pause entre les 2 séries Essayez de synchroniser les mouvements avec votre respiration

5/ Faîtes l'exercice pendant 5 minutes au moins

Phrase clé du jour

« Je trouve les meilleures solutions pendant mon sommeil J'y arrive en définissant mon problème par écrit puis en laissant mon subconscient faire le reste ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance