RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 162
Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )
Votre intention du jour :
Vos mots sont des baguettes magiques :
Ne dîtes plus : Je suis vraiment au ras des pâquerettes !
Dîtes plutôt : J'évolue à mon rythme !
Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible
Harmonisation Corps et Esprit :
( Pour se tenir droit )
1/ Tenez vous debout , jambes droites et tête relevée
2/ Levez les bras et sur la pointe des pieds, avancez en faisant le geste de cueillir des fruits dans un arbre avec chacune des mains successivement
3/ Faîtes des gestes amples et calmes, en tendant le bien le corps vers le haut
4/ Essayez de synchroniser votre respiration
5/ Faîtes cet exercice pendant 3 minutes au moins
Phrase clé du jour
« Je trouve les pensées constructives dont j'ai besoin pour évoluer ! »
Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique
Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.
Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance
