RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 188

Juillet sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : On verra plus tard ! !

Dîtes plutôt : Pourquoi pas maintenant !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se dynamiser )

1/ Accroupi les mains sur les hanches , bondissez en avant le plus loin possible

2/ Faîtes le 5 fois de suite

3/ Puis faîtes 3 bonds successifs , une pause

4/ Recommencez Faîtes cette série de bonds 3 fois de suite Essayez de synchroniser les mouvements avec votre respiration Refaîtes ce mouvement quand vous pouvez dans la journée

Phrase clé du jour

« Chacune de mes actions présentes fabriquent mon avenir ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 187

Juillet sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : J'ai du mal à suivre ! !

Dîtes plutôt : Chacun va à son rythme !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se grandir )

1/ Tenez vous debout , les jambes légérement écartées et le dos arrondi

2/ Mettez les bras derrière le dos et croisez les doigts Retournez les paumes vers l'extérieur

3/ Inspirez , redressez le dos et en même temps relevez les bras bien tendus Maintenez quelques secondes en bloquant la respiration puis relâchez en expirant

4/ Faîtes l'exercice 5 fois en tout

Phrase clé du jour

« J'ai bonne conscience car je profite le mieux posssible du temps qui passe ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 186

Juillet sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Tout va trop vite pour moi ! !

Dîtes plutôt : Je prends le temps qu'il faut !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour l'équilibre )

1/ Renversez une chaise sur le côté

2/ Enjambez 2 pieds puis 2 autres en vous efforçant de ne pas les toucher

3/ Faîtes le 10 fois de suite de plus en plus vite

4/ Si votre taille vous le permet , passez par dessus les 4 pieds à la fois sans les toucher , sinon continuez comme auparavant

5/ Faîtes cet exercice 10 fois de suite de plus en plus vite

Phrase clé du jour

« J'utilise chaque instant de ma vie de la façon la plus utile possible ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 185

Juillet sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne distingue plus le jour da la nuit ! !

Dîtes plutôt : Les jours qui passent rythment mes progrès !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier )

Consacrez quelques minutes à mettre votre corps en mouvement : Ecoutez une musique que vous aimez et dansez dessus, cela ne dure que 3 ou 4 minutes, mais effet tonique garanti !!

Phrase clé du jour

« Chaque jour qui se léve m'emplit d'une puissante énergie positive ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

CONSCIENCE PROSPERITE

Comprenez la loi de la pensée dominante :

« L’esprit est un outil puissant, et la plupart des gens ne l’utilisent pas correctement » Mark McGwire

L’une des clés d’utilisation de l’esprit est de comprendre que notre mental fonctionne mieux lorsqu’on lui dit quoi faire plutôt que ce qu’il ne doit pas faire. En effet, en présence d’un ordre négatif , la loi de la pensée dominante fera que la négation sera ignorée, et que le corps effectuera l’action redoutée . De ce fait, vous devez concentrer votre esprit sur ce que vous souhaitez réussir plutôt que sur ce que vous craignez. L’action suit vos pensées et images mentales. Ne regardez pas là où vous ne voulez pas aller ! Portez votre attention sur ce que vous désirez plutôt que sur ce que vous craignez.

( « Conscience Prospérité » Jacqueline Roué )

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 184

Juillet sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Qu'est ce que j'ai fait pour en arriver là ! !

Dîtes plutôt : Mon passé est révolu et je vais de l'avant !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier )

Consacrez quelques minutes à mettre votre corps en mouvement : Ecoutez une musique que vous aimez et dansez dessus, cela ne dure que 3 ou 4 minutes, mais effet tonique garanti !!

Phrase clé du jour

« Je vis intensément ici et maintenant ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 183

Juillet sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je vais toujours plus vite que la musique ! !

Dîtes plutôt : Chaque chose en son temps !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour l'équilibre )

1/ Renversez une chaise sur le côté

2/ Enjambez 2 pieds puis 2 autres en vous efforçant de ne pas les toucher

3/ Faîtes le 10 fois de suite de plus en plus vite

4/ Si votre taille vous le permet , passez par dessus les 4 pieds à la fois sans les toucher , sinon continuez comme auparavant

5/ Faîtes cet exercice 10 fois de suite de plus en plus vite

Phrase clé du jour

« Je suis capble de prendre mon temps quand c'est la meilleure solution ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance